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5 idées de repas brûle graisse
Il existe de nombreux aliments qui – mangés régulièrement – pourront vous permettre de mieux brûler les graisses et favoriser la perte de poids. Dans cet article, nous allons vous...
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Comment bien se préparer pour courir un marathon
Courir un marathon n’est pas une chose aisée. 42,195 km de sueur, d’effort et de courage. Si c’est la première fois pour vous que vous participez à un marathon, cela...
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Comment combattre la rétention d'eau
La rétention d’eau est un mal fréquent, notamment chez les femmes. Elle est souvent plus désagréable que dangereuse, mais elle peut être véritablement handicapante. Et elle peut avoir plusieurs causes !...
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Pourquoi manger bio? Les avantages d'une alimen...
Durant de longues années, les gens ont quelque peu “délaissé” la nourriture. En effet, si autrefois, les gens mangeaient sainement parce qu’ils n’avaient pas vraiment le choix (ferme, champs…) et...
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Pourquoi boire de l'eau de coco ? Ses bienfaits
En Occident, nous sommes peu nombreux à consommer de l’eau de coco. Nous sommes donc tout aussi nombreux à commettre cette même erreur. Car oui, il s’agit bel et bien...
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Les meilleurs aliments aphrodisiaques
Parfois, à cause du train-train quotidien, de la fatigue et des responsabilités de la vie d’adulte, le désir dans le couple s’amenuise et nécessite un petit coup de pouce pour...
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